Los efectos de cepillarse los dientes de forma agresiva
Cepillarse los dientes con fuerza es algo más habitual de lo que pensamos. Y es que muchas personas creen que la limpieza será mucho más efectiva. Pero, no solo no es así sino que además, es una forma de dañar nuestros dientes.
¿Qué efectos puede provocar un cepillado agresivo?
Recesión en las encías
El tejido de nuestras encías se inflama y se retrae dejando parte de la raíz de los dientes al descubierto. La retracción gingival además de afectar a la estética de nuestra boca, nos puede provocar sensibilidad dental y caries radicular. Y es que al desgastar el esmalte de nuestros dientes la dentina se queda más expuesta y aparece la sensibilidad dental y en los casos más severos la caries de raíz.
Abfracción dental
Se desprende el esmalte en el cuello del diente.
¿Cómo podemos solucionar el problema de retracción gingival?
Estiramiento gingival
Tiene lugar cuando la retracción gingival no es muy fuerte. Se estiran las encías y se recubre la raíz del diente sin ningún micro injerto.
Injerto de encía
Se realiza en los casos más severos. Se retira tejido del paladar para colocarlo en las zonas donde hay retracción gingival.
¿Qué recomiendan los especialistas? La prevención como solución
Utilizar un cepillo de cerdas suaves o un cepillo con aviso de presión.
Actualmente, se pueden encontrar en el mercado cepillos que nos avisan cuando estamos realizado un cepillado demasiado fuerte e incluso que bajan las revoluciones.
Cepillado Dental
Cepillarse con la técnica adecuada.
El cepillado debe ser como si hiciésemos un barrido con una escoba, sin frotar.
No utilizar dentífricos abrasivos
Hay que usar pastas de dientes poco abrasivas, las blanqueantes suelen serlo. Lo mejor es preguntar a nuestro dentista.
Cepillarse los dientes en el momento correcto
Si hemos tomado algún alimento ácido como bebidas gaseosas, yogur, naranjas o piña,
hay que dejar pasar media hora antes de cepillarse los dientes o enjuagarse la boca con agua para equilibrar el nivel de ph.
Acudir al dentista una vez al año para que revise el estado de nuestra boca.
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