Cómo mantener el cepillo de dientes limpio
Tener el cepillo de dientes limpio es básico e imprescindible para una correcta higiene bucal. Y es que un cepillo de dientes puede albergar bacterias y por lo tanto, contagiarnos de alguna enfermedad.
9 consejos para mantener el cepillo de dientes limpio
1. Lavarse las manos con jabón antes
De este modo, no le transmitiremos bacterias al cepillo y por consiguiente a nuestra boca.
2. Enjuagar el cepillo de dientes después de cada uso
La mejor forma de lavarlo es hacerlo debajo del grifo y frotándolo unos segundos con el pulgar. Después debemos agitarlo para quitarle la mayor cantidad de agua posible.
3. Guardarlo de forma correcta
Guardar el cepillo de forma correcta es tan importante como su limpieza. Y es que si no lo guardamos bien puede producir nuevas bacterias. Hay que colocarlo de forma vertical, con las cerdas hacia arriba, en un recipiente limpio abierto. Dejarlo secar al aire. Es importante mantenerlo alejado del inodoro.
4. No cubrir el cepillo ni guardarlo en lugares cerrados
En los espacios cerrados, como un cajón, es más habitual la humedad y que proliferen los microorganismos. Lo mejor es utilizar un cepillero con orificios.
5. Evitar el roce con otros cepillos de dientes
Nos evitará posibles contagios de gripes y otras enfermedades (infección cruzada).
6. Usar productos desinfectantes
En el mercado hay muchos productos desinfectantes especialmente formulados para cepillos de dientes. También, hay cepillos con cerdas antibacterianas.
Higiene Bucal
7. Cambiar el cepillo cada tres meses
A partir de los tres meses el cepillo pierde efectividad. El cabezal de los cepillos eléctricos se debe cambiar con la misma frecuencia.
8. Cambiar el cepillo de dientes después de alguna enfermedad
Después de un resfriado, una gripe o una infección de garganta o bucal.
9. Proteger el cepillo de dientes si nos vamos de viaje
Debemos protegerlo con un protector plástico para llevarlo en la maleta. Evitaremos que se ensucie. Una vez en la habitación debemos guardarlo en el cepillero y al aire libre.
10. No compartir el cepillo
Aunque, parece obvio, muchas personas comparten el cepillo. Compartir el cepillo puede contagiar enfermedades bucales.
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